２つの力

１つは
常に受けてる力・働いている・・日常

重力・呼吸・・反射反応・他力
無意識化で対応・感覚が少ないい
もう１つは
止めたり・動かす・・非日常（生活）
筋力・休息・・意思目的・自力
意識化で対応・感覚を伴う

意識化で無意識下の動きを止めてはいけない
むしろ力を抜いて、常に受けてる力を強める
発想や行動から力を抜くという引き算的生き方
頑張らない、頑張ると柔らかさを失う