心の修学旅行を一つは・持とう！

人生は学習でもあり、

楽しい旅でもあると思う。

【今日のボイトレ日記】
本来風船を凹ます通常の呼吸とは、
まったく違う
外からの圧迫・押し潰すでなく
内から伸展と内部の集約で呼吸

伸展するから､押さえつけた声にならない